Giúp bạn mua hàng tạp hóa một cách an toàn

Có rất nhiều thay đổi để giúp ngăn chặn vi-rút Corona (COVID-19) không lan rộng và giúp bạn an toàn. Ví dụ: sử dụng Facetime hoặc Internet để hỏi thăm những người thân yêu thay vì gặp mặt trực tiếp. Và rửa tay thường xuyên hơn và lâu hơn. Cách bạn mua đồ ăn hoặc mua đồ tạp hóa cũng đã thay đổi. 

Sau đây là những khuyến nghị từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Centers for Disease Control and Prevention, CDC)

Vi-rút Corona (COVID-19) thường lây lan qua các giọt bắn đường hô hấp từ người sang người. Một người cũng có thể nhiễm vi-rút corona (COVID-19) khi chạm vào bề mặt hoặc đồ vật có chưa vi-rút trên đó, sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của họ.

Dưới đây là các bước thực hiện thêm khi bạn mua sắm thực phẩm. Thêm vào đó là các ý tưởng nếu bạn không muốn hoặc không thể nấu nướng. 

3 cách giúp bạn mua sắm thực phẩm an toàn

1. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa tại cửa hàng tạp hóa

Nếu bạn chọn đến cửa hàng tạp hóa, có một số cách để giúp bạn an toàn, ngăn ngừa nhiễm vi-rút Corona (COVID-19).

  • Trước khi rời khỏi nhà, hãy lập danh sách mua sắm, rồi tới cửa hàng và trở về ngay. Tránh xa những nơi công cộng là tốt nhất. Nhiều cửa hàng có nước khử trùng tay và khăn giấy gần xe đẩy để bạn có thể lau sạch xe đẩy cũng như xịt tay. Bạn cũng có thể cân nhắc việc đeo khẩu trang vải, che mũi và miệng. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (Center for Disease Control and Preventinon CDC) khuyến nghị tốt nhất nên làm điều này. 
  • Tại cửa hàng, lau sạch xe đẩy bằng khăn có chất khử trùng. Không đứng gần hoặc đi bộ quá gần người khác trong cửa hàng. Giữ khoảng cách bằng khoảng hai xe đẩy, đặc biệt là trong hàng chờ thanh toán. Ngoài ra, cố gắng không chạm vào mặt hoặc khẩu trang.
  • Khi quay lại xe, hãy sử dụng nước khử trùng tay. Khi về nhà, hãy rửa tay bằng xà phòng trong 20 giây, lau sạch những đồ bạn đã mua. Đừng quên lau sạch mặt bếp nơi bạn đặt hàng hóa lên.

2. Đặt hàng tạp hóa trực tuyến

Một số cửa hàng cung cấp dịch vụ giao hàng hoặc ghé cửa hàng lấy đồ. Dịch vụ này có thể mất phí và có thể mất nhiều thời gian hơn để nhận được hàng hóa. Dịch vụ có thể cung cấp ít lựa chọn hơn và cần phải chờ đợi. Tuy nhiên, đây có thể là cách an toàn nhất để nhận được những gì bạn cần trong khi vẫn ở nhà. Kiểm tra xem cửa hàng tạp hóa của bạn có cung cấp dịch vụ này không. Một số ý tưởng khác như: đặt hàng từ các công ty cung cấp bữa ăn sẵn tự nấu tại nhà, trong đó các thành phần được chuẩn bị sẵn trong hộp và bạn có thể tự nấu tại nhà.

  • Khi thực phẩm được giao, bạn có thể lau sạch hàng hóa đóng hộp với một trong những chất khử trùng được CDC khuyến nghị, như chất tẩy clo, dung dịch amoni hoặc amoni bậc bốn. Bạn cũng có thể ngâm sản phẩm trong dung dịch gồm hai phần nước và một phần giấm táo.

3. Cân nhắc đặt mang về từ các nhà hàng

Đặt mang về cũng là một lựa chọn tuyệt vời để nhận đồ ăn đã nấu chín trong khi ủng hộ cho các nhà hàng yêu thích của bạn. Đặt hàng trực tuyến hoặc qua điện thoại và kiểm tra các tùy chọn giao hàng hoặc lấy hàng ngoài lề đường.

  • Khi đồ ăn đến, hãy cân nhắc rửa sạch các hộp chứa. Miễn là hộp đựng đồ ăn làm từ vật liệu không thấm hút nước, như nhựa, polystyrene hoặc bìa cứng, hãy lau sạch để khử trùng hộp.
  • Bạn cũng có thể chuyển đồ ăn vào bát/đĩa ăn mới, vứt bỏ hộp đựng và rửa tay trước khi ăn.

Yêu cầu trợ giúp nếu bạn có nguy cơ cao

Nếu bạn thuộc vào nhóm có nguy cơ cao nhiễm vi-rút Corona (COVID-19) theo quyết định của CDC (hơn 60 tuổi và/hoặc mắc bệnh mãn tính hoặc suy giảm hệ thống miễn dịch), nếu có thể hãy cân nhắc việc nhờ ai đó đi mua sắm cho bạn hoặc sử dụng dịch vụ giao hàng.

Hiện là thời điểm bất ổn, nhưng hy vọng khi thực hiện các bước và biện pháp phòng ngừa thêm này sẽ giúp bạn có thể khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng các khuyến nghị và hạn chế về COVID-19 hiện đang tiếp tục được đưa ra, vì vậy vui lòng kiểm tra với CDC và chính quyền địa phương của bạn để được cập nhật. 

Theo Tiến sĩ Jennifer Hone, Giám đốc Y khoa về Quản lý Ca bệnh, Optum Health

Tiến sĩ Hone là Bác sĩ Nội khoa được Chứng nhận bởi Hội đồng, hành nghề từ 1994. Chương trình đào tạo của Tiến sĩ Hone bắt đầu với Cử nhân ngành Sinh lý/ Giải phẫu từ Đại học California, Berkeley. Bà đã theo học trường y khoa tại Đại học George Washington, sau đó học nội trú tại Đại học Colorado. Bà đã hoàn thành Chương trình Nghiên cứu sinh tại Viện Y tế Quốc gia (National Institutes of Health, NIH), tập trung vào di truyền học của 2 Bệnh Tiểu đường.

Miễn Trách

Các quyền lợi được mô tả trên trang web này mô tả các yêu cầu của liên bang và chính sách quốc gia của UnitedHealthcare, các quyền lợi bổ sung có thể được cung cấp ở một số tiểu bang và theo một số chương trình. 

Trang này mô tả các quyền lợi chúng tôi cung cấp cho tất cả hội viên ở tất cả các tiểu bang. Các quyền lợi cũng bao gồm các yêu cầu của liên bang. Một số tiểu bang và một số chương trình sẽ có nhiều quyền lợi hơn. Chúng tôi đã đặt ra các quy tắc và thực hành có thể áp dụng cho một số sản phẩm của chúng tôi vào lúc này. Thông tin đã được rút gọn và có thể thay đổi. Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với đại diện tài khoản hoặc gọi tới số điện thoại trên thẻ ID hội viên của quý vị.

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software