Bỏ qua để đến nội dung trang chính
Đối Với Hội Viên (Mở trong một tab mới)
Nội dung chính

Keeping Rhode Islanders healthy for almost 30 years

Learn about our low or no-cost health plans and The United Healthcare difference. 

 

 

Helping people is at the heart of all we do

You’ll find UnitedHealthcare serving members and communities across Rhode Island. Helping our members get the care they need – and working closely with local groups to help our communities grow even stronger and healthier.

We offer many plans to help Rhode Islanders get healthy. And stay healthy. In addition to our Medicaid plans, our Dual Special Needs Plan is for those who qualify for both Medicaid and Medicare.

Plus, we offer one of the largest provider networks in Rhode Island. This gives you more options to choose the providers and specialists that fit your health care needs.

Coronavirus (COVID-19) Vaccination Guide


Is the Coronavirus (COVID-19) vaccination safe?

  • Learn how the vaccine is safe
  • Schedule an appointment to get a COVID-19 vaccination at $0 cost-share

Is the COVID-19 vaccine safe?

Over 145 million doses of COVID-19 vaccines were administered in the United States from December 14, 2020, through March 29, 2021.

COVID-19 vaccines are safe and effective. COVID-19 vaccines were evaluated in tens of thousands of participants in clinical trials. The vaccines met FDA’s rigorous scientific standards for safety, effectiveness, and manufacturing quality needed to support emergency use authorization (EUA). Learn more about EUAs in this video.

Millions of people in the United States have received COVID-19 vaccines, and these vaccines will undergo the most intensive safety monitoring in U.S. history. This monitoring includes using both established and new safety monitoring systems to make sure that COVID-19 vaccines are safe.

Learn more facts about COVID-19 vaccines.


What to expect when you get the vaccine

  • Learn about the 2 doses to the COVID-19 vaccination
  • Understand symptoms after being vaccinated

Tôi nên làm gì nếu tôi bị tác dụng phụ do vắc-xin ngừa COVID-19?

As with other vaccines and according to the CDC, people report some side effects with the FDA-authorized COVID-19 vaccines. Những tác dụng phụ có thể giống như cúm và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện hoạt động hàng ngày của quý vị. Nhưng những tác dụng phụ này sẽ hết sau vài ngày.

Trong trường hợp cấp cứu, quý vị nên gọi 911 hoặc đến bệnh viện gần nhất. 

Nếu quý vị bị tác dụng phụ gây khó chịu hoặc không mất đi, quý vị nên báo ngay cho nhà cung cấp dịch vụ chủng ngừa hoặc người chăm sóc chính của quý vị. You should also let the CDC know by calling 1-800-822-7967 or using the CDC’s v-safe mobile app. Ứng dụng này sẽ giúp quý vị theo dõi các tác dụng phụ và nhắc nhở quý vị lịch tiêm liều thứ hai. 

Learn more facts about COVID-19 vaccines. 


Where can I get vaccinated?

  • Find a vaccination center 
  • See if you are eligible and schedule an appointment to get a COVID-19 vaccination at $0 cost-share 

How do I get the COVID-19 vaccine in Rhode Island?

Similar to COVID-19 testing in Rhode Island, there are different ways to get vaccinated in Rhode Island. The three main ways that people can get vaccinated are: State vaccination sites, designated local pharmacies, and other local and regional vaccination sites, like clinics run by cities and towns,  hospitals, community health centers, and other sites in the community. Every vaccination site follows the same population eligibility criteria. However, some will move through their priority populations at different speeds due to population size and operational capacity.

How do I make an appointment to get the COIVD-19 vaccine ?

Please go to covid.ri.gov/vaccination to learn how to get a vaccine at a state-run site, a local pharmacy, or at a local or regional vaccine site. Vui lòng lưu ý: To get vaccinated in Rhode Island, you must live in Rhode Island, work in Rhode Island, or go to school in Rhode Island.

Learn more facts about COVID-19 vaccines. 

Health Plans and Featured Programs


Medicaid Health Plans

Low or no-cost Medicaid Plans for children and adults. Examples of benefits to keep you and your family covered include:

Provider Visits - As Low as $0 Copay

  • Annual wellness visits 
  • Well-child visits
  • Primary care provider (PCP) visits
  • Specialist visits

Common Services 
As Low as $0 Copay

  • Emergency and urgent care
  • Thuốc theo toa bác sĩ
  • Hospital services
  • Immunizations

Other Covered Services 
As Low as $0 Copay

  • Mental health and substance use treatment
  • Quản lý chăm sóc
  • Diabetes supplies
  • Dịch vụ nha khoa 

As Low as $0 Dual Special Needs Health Plan*

A dual special needs plan (DSNP) is a type of health insurance plan. Chương trình này dành cho các đối tượng có cả Medicaid và Medicare. Nếu đó là quý vị, quý vị “hội đủ điều kiện kép”. 

* Chi phí của quý vị có thể ở mức thấp nhất là $0, tùy theo mức độ đáp ứng điều kiện Medicaid của quý vị.

Phạm vi bảo hiểm thuốc theo toa
As low as $0 drug copays on all tiers of covered generic and name-brand prescription medications with option for home delivery

Nha khoa
Lên đến $3000 cho các dịch vụ nha khoa được bao trả như một số lần vệ sinh răng miệng, trám răng, mão răng, điều trị ống tủy, nhổ răng và răng giả

Vật phẩm OTC - Phụ Cấp Ghi Nợ và Thực Phẩm
Lên đến $820 hàng năm để mua các sản phẩm không kê toa tại cửa hàng hoặc theo lựa chọn giao hàng tại nhà, cộng với tối đa $300 hàng năm cho thực phẩm tốt cho sức khỏe tại nhiều nhà bán lẻ

Thính giác
Khám thính giác định kỳ và $2500 phụ cấp cho máy trợ thính chính hãng hoặc cho thương hiệu độc quyền Relate™ của UnitedHealthcare Hearing

Thị giác
Khám mắt định kỳ và $150 trợ cấp cho kính áp tròng hoặc gọng kính, với tròng mắt tiêu chuẩn (một tròng, hai tròng, ba tròng hoặc đa tròng tiêu chuẩn) được bao trả đầy đủ


Healthy First Steps®

Xây dựng một tương lai mạnh khỏe hơn cho quý vị và em bé của quý vị và nhận phần thưởng tuyệt vời. Chương trình UnitedHealthcare Healthy First Steps® của chúng tôi giúp quý vị và em bé được khỏe mạnh trong quá trình quý vị mang thai và 15 tháng đầu đời của bé.

Chúng tôi sẽ giúp quý vị:

  • Chọn người chăm sóc thai sản và bác sĩ nhi khoa (bác sĩ của con quý vị).
  • Lên lịch thăm khám và sắp xếp phương tiện đến các lần khám của quý vị.
  • Nhận phần thưởng khi đến thăm khám trong suốt thai kỳ và 15 tháng đầu tiên sau sinh em bé của quý vị.
  • Nhận vật tư y tế, bao gồm máy hút sữa cho các bà mẹ đang cho con bú.
  • Kết nối với các tài nguyên cộng đồng như các dịch vụ Phụ Nữ, Trẻ Sơ Sinh và Trẻ Em (Women, Infants and Children, WIC).

Chương trình Quit For Life®

Thuốc lá có hại cho bạn. Bỏ thuốc tốt cho bạn. Chúng tôi có thể giúp.

Được huấn luyện và hỗ trợ trực tuyến nhằm giúp quý vị bỏ thuốc lá. Đây là một trong những điều tốt nhất quý vị có thể làm cho sức khỏe của mình.

Được hỗ trợ ra quyết định về loại chất hay thuốc thay thế nicotine phù hợp với quý vị. Tất cả đều miễn phí.


Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Hành Vi

Sức khỏe hành vi quan trọng như sức khỏe thể chất. Đó là lý do chúng tôi bảo hiểm cho cả hai.

Chăm sóc bắt buộc là được bao trả 100% và không có khoản đồng thanh toán, bao gồm cả xét nghiệm và chẩn đoán, liệu pháp hành vi và thuốc men.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi có thể hỗ trợ quý vị về những vấn đề cá nhân có khả năng ảnh hưởng tới chính bản thân và/hoặc gia đình của quý vị. Những vấn đề này có thể là căng thẳng, trầm cảm, lo lắng hoặc sử dụng ma túy/thuốc hoặc rượu bia. Chúng tôi có thể giúp. 

Reading-newsltter

Thư sự kiện cho Hội viên HealthTalk

Thư sự kiện HealthTalk của chúng tôi hiện đã có trên trực tuyến. Thư sự kiện là cách tuyệt vời để tìm hiểu về chương trình sức khỏe của chúng tôi và các chủ đề sức khỏe quan trọng.

Quý vị có thể đọc bất cứ khi nào, ở bất cứ nơi nào mình muốn. Kiểm tra lại hàng quý xem có ấn bản mới không.

Senior Focus English | Tiếng Tây Ban Nha | Portuguese

Giáo dục sức khỏe

woman-power-walking

Cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục.

Giảm cân không phải là một việc khó khăn. 

Tập thể dục nhiều hơn là một trong những cách tốt nhất. Cố gắng tập ít nhất 60 phút mỗi ngày. Không cần phải thực hiện các bài tập khó hay phải tập thể dục mỗi ngày. Chỉ cần di chuyển cơ thể mà thôi. Sau đây là một vài gợi ý:

Di chuyển! Nhảy theo điệu nhạc ưa thích của có thể giúp đốt cháy nhiều hơn 300 calo một giờ. 

Nếu chơi video game, hãy chơi những trò tương tác yêu cầu phải di chuyển. Không cần phải ra khỏi nhà để di chuyển – hãy thử các bài tập như nhảy, tập thể dục, lên xuống cầu thang, chống đẩy hoặc đứng lên ngồi xuống ở nhà.

Đi bộ! Đi bộ bên ngoài cùng một người bạn. Dắt chó mèo của mình hay hàng xóm đi dạo! Thay vì lái xe, hãy đi bộ hoặc đi xe đạp khi đến trường hoặc về nhà.

Dọn dẹp vệ sinh! Hút bụi trong phòng. Rửa xe. Cắt cỏ. Cha mẹ sẽ thấy vui và đó cũng là một cơ hội nữa để tập thể dục nhiều hơn và thậm chí là có thời gian vui vẻ.

Rút phích cắm ra! Hạn chế thời gian xem TV hay sử dụng điện thoại thông minh, máy tính hoặc thiết bị khác. Giới hạn thời gian xem không quá hai giờ một ngày. Khi xem TV hoặc sử dụng điện thoại – hãy thử đi lại hoặc tập thể dục khi đang xem/chơi.

fruits-vegetables

Cân nặng khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh.

Cân nặng khỏe mạnh. Người sẽ khỏe.

Khi ăn nhiều calo hơn mức sử dụng, cơ thể sẽ tích trữ nhiều calo hơn dưới dạng mỡ. 

A few extra pounds are not bad for most people, but too many extra pounds and too much body fat can be bad for your health.

Providers use a measurement called body mass index (BMI), using your height and your weight to determine how much body fat you have. Cách tốt nhất để duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân là chọn các loại thực phẩm tốt. Dưới đây là một số cách dễ dàng để làm điều này mỗi ngày:

  • Nếu có thể thì hãy cố ăn nhiều rau và trái cây hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
  • Chọn thực phẩm ít calo hoặc khẩu phần nhỏ hơn.
  • Chọn các món phụ tốt cho sức khỏe như lát táo hay nước sốt táo thay vì khoai tây chiên. Nếu thực sự thèm khoai tây chiên, trước tiên hãy thử ăn thứ gì đó tốt cho sức khỏe như sa lát, lát táo hay nước sốt táo, sau đó chia một phần nhỏ khoai tây chiên với vài người khác.
  • Uống nước hoặc sữa thay vì soda.
  • Kiểm tra nhãn – quý vị có thể nhận biết tất cả các thành phần không? Nếu không, thì chứng tỏ trong đó có thể có những thứ không cần đến, vì vậy hãy tìm lựa chọn khác. Thử các loại hạt hoặc bánh quy giòn nguyên hạt thay vì khoai tây chiên.
  • Thử thay thế đồ ăn nhẹ chứa đường bằng những loại như sữa chua hoặc trái cây khô (không thêm đường). Nếu thích ăn ngọt, chỉ thử một phần nhỏ món ngọt yêu thích một lần mỗi ngày.

Trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh thật sự. Nó có thể điều trị được.

Quý vị có thể cảm thấy bản thân lại như cũ. Trầm cảm là một bệnh giống như tiểu đường hay bệnh tim. Bước đầu tiên là phải thừa nhận rằng quý vị cần trợ giúp. The second step is to talk to your provider.

Dấu hiệu thường gặp của trầm cảm có thể bao gồm:

• Cảm thấy không vui, xuống tinh thần hoặc buồn bã mỗi ngày hoặc thấy lo lắng, tội lỗi, bất lực hoặc tuyệt vọng. 
• Mất hứng thú với các sở thích, hoạt động và những người từng yêu thích.
• Khó ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường, hoặc cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt hoặc ít năng lượng.
• Chán ăn hoặc ăn quá nhiều.
• Khó tập trung, ghi nhớ hay đưa ra quyết định.
• Suy nghĩ hoặc nói về việc tự tử.

Tìm hiểu thêm trực tuyến tại liveandworkwell.com.


Stress ảnh hưởng như thế nào đến quý vị

Khi bị stress, cơ thể của quý vị sẽ biết. 

Tim bạn bắt đầu đập mạnh và cơ bắp căng lên. Mọi người đều từng bị stress trong cuộc sống của mình, lúc này hay lúc khác. Nhưng stress mạn tính có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm sinh lý của quý vị. 

Stress có thể ảnh hưởng đến:
Tiêu hóa.Stress làm chậm sự tiết axit dạ dày và làm cho ruột già làm việc nhanh hơn. This can result in stomach aches or diarrhea.

Nhịp tim và mạch máu.Nhịp tim, huyết áp và mức cholesterol của quý vị có thể tăng lên. This raises your risk for heart attacks and strokes.

Hệ miễn dịch.Stress khiến vết thương lành chậm hơn. Quý vị cũng có nhiều khả năng bị cảm lạnh và nhiễm trùng.

Cân nặng.Stress khiến quý vị thèm mỡ và cacbon hydrat. Nếu bị tăng cân ở vùng bụng thì quý vị sẽ gặp
nguy cơ bị bệnh tim và tiểu đường cao hơn.

Sức khỏe tâm thần.Stress khiến quý vị căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể dẫn đến trầm cảm, đau đầu hay các vấn đề khác như khó ngủ.

Lấy lại thăng bằng.Nếu stress chi phối cuộc sống của quý vị thì sau đây là một số ý tưởng để lấy lại kiểm soát:

Dành thời gian để tập thể dục thường xuyên. Kiểm tra với bác sĩ xem loại bài tập nào phù hợp với mình.

  • Làm những điều mình thích.
  • Tìm hiểu cách thư giãn. 
  • Tự thưởng cho bản thân.

Nếu vẫn còn stress, hãy trao đổi với bác sĩ của mình. Bác sĩ có thể giới thiệu ai đó giúp quý vị tìm cách khác để quản lý stress.

Tìm hiểu thêm trực tuyến tại liveandworkwell.com


Thuốc trị trầm cảm

Hỏi, đáp và lời khuyên hữu ích.

Be sure to see your provider regularly. nhất là khi bắt đầu dùng thuốc trị trầm cảm. hoặc khi thay đổi liều lượng.

Làm thế nào tôi biết thuốc của mình đang có tác dụng?

Hãy kiên nhẫn. Chờ tới khi có tác dụng. Hầu hết mọi người đều bắt đầu cảm thấy khá hơn sau vài tuần. Từng chút một, quý vị sẽ cảm thấy ít mệt mỏi hay ít lo lắng hơn. Có thể mất một thời gian để thuốc phát huy hết công dụng.

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software