Bỏ qua để đến nội dung trang chính
Đối Với Hội Viên (Mở trong một tab mới)
Nội dung chính

Washington, we’ve got you covered.

Bảo hiểm y tế miễn phí hoặc với chi phí thấp từ UnitedHealthcare Community Plan. Learn about UnitedHealthcare health plans we offer through Washington Apple Health (Medicaid). 

Giúp mọi người là trọng tâm của tất cả những gì chúng ta làm

All Washingtonians deserve affordable health care. More people than ever are eligible for free or low-cost health coverage. This includes working disabled, families, people with disabilities, pregnant women and children. 

At UnitedHealthcare Community Plan of Washington, we’re committed to making a difference in each member’s life. We take great pride in the quality of service we provide to our members. We look forward to serving you.

See why Washington chooses UnitedHealthcare

Whatever plan you choose, UnitedHealthcare will help you get the care you need.

  • Large variety of network providers
  • No-cost virtual visits
  • Rides to appointments for eligible plans

Take action to prevent the flu. A seasonal flu shot has been shown to prevent flu illnesses, doctor visits and hospitalizations, and can be lifesaving for children. UnitedHealthcare plans cover pneumonia, influenza and shingles shots.

Washington, we’re here to help you access care and resources for Coronavirus (COVID-19). Tìm hiểu thêm. 

Washington health plans as low as $0 cost


WA Apple Health (Medicaid) Plan:

  • No or low cost
  • Low-income individuals
  • Low-income families
  • Pregnant individuals
  • Children and young adults
  • Người bị mù và khuyết tật

WA Apple Health (Medicaid) Behavorial Health Services Only Plan:

  • No or low cost
  • Mental heath and substance use disorder treatment services
  • Low-income individuals who may be dealing with stress, depression, anxiety or using drugs or alcohol

WA Dual Special Needs Plans:

  • Those qualifying for both Medicaid and Medicare
  • One person who helps you get the most out of your plan (UnitedHealth Care Navigator)
  • $0 copay on all generic and name brand prescriptions

Chương trình Nổi bật

Pregnant-couple

We Cover Washington

With one of the widest networks in Washington, UnitedHealthcare is proud to offer health care coverage for the past 10 years to people through Medicaid, Medicare, Exchanges and Commerical plans. We look forward to helping you get the health care you deserve and need.


Medicaid: Quý vị tìm thấy nhiều thông tin hơn tại 2022

Some of the benefits you may qualify for include:

  • Pre- and postnatal care for pregnant individuals and newborns
  • A large provider network
  • Phạm vi bảo hiểm thuốc theo toa
  • Mental heath coverage
  • Substance use disorder treatment services
  • People who may be dealing with stress, depression, anxiety or using drugs or alcohol

Dual Special Needs Plans in 2022

Mississippians on a UnitedHealthcare Dual Special Needs Plan (or dual health plan) get many extra benefits beyond those you get with either Original Medicare or MississippiCAN Medicaid.

  • OTC + Healthy Food — $1200 yearly for over-the-counter (OTC) products and healthy food
  • Dental coverage — up to $3000 for covered dental such as exams, x-rays, cleanings, fillings, crowns, root canals, extractions, and dentures
  • Routine hearing coverage — routine hearing exam and $3600 allowance toward brand-name hearing aids or UnitedHealthcare Hearing's brand Relate™
  • Routine transportation — $0 copay for 60 one-way rides to or from non-emergency medical doctor visits or to get prescription medications
  • Prescription drug coverage — $0 copay on all covered generic and brand-name prescriptions including home delivery

Dr. Chat

As a UnitedHealthcare Community Plan member, you can video chat with a real doctor from your phone, tablet or computer with UHC Doctor Chat.

Need to see a doctor but can’t leave work? Have a sick child and don’t want to wait for an appointment? Talk to a doctor in seconds with UHC Doctor Chat. Get the answers, treatment and follow-up care you need, when you need it.

UHC Doctor Chat is available for free 24 hours a day, 7 days a week. Download the app today. 


Healthy First Steps®

Xây dựng tương lai khỏe mạnh cho quý vị và con quý vị, đồng thời quý vị còn có cơ hội nhận phần thưởng tuyệt vời với Chương trình Healthy First Steps. Chương trình của chúng tôi sẽ giúp quý vị thực hiện đúng các bước để quý vị và con quý vị luôn được khỏe mạnh. Ngoài ra, quý vị có thể được nhận $20 khi đăng ký. Chúng tôi sẽ giúp quý vị:

  • Chọn người chăm sóc thai sản và bác sĩ nhi khoa (bác sĩ của con quý vị)
  • Lên lịch thăm khám và sắp xếp phương tiện đến các lần khám của quý vị
  • Nhận phần thưởng khi đến thăm khám trong suốt thai kỳ và 15 tháng đầu tiên sau sinh em bé của quý vị
  • Nhận vật tư y tế, bao gồm máy hút sữa cho các bà mẹ đang cho con bú
  • Kết nối với các tài nguyên cộng đồng như các dịch vụ Phụ Nữ, Trẻ Sơ Sinh và Trẻ Em (Women, Infants and Children, WIC)

Trợ giúp ngôn ngữ

Quý vị có thể nhận thông tin bằng ngôn ngữ khác. Quý vị chỉ cần hỏi. We can connect you with interpreter services which covers more than 170 launguages. 

Our provider network includes many doctors who are multilingual. Our provider directory shows which languages doctors speak. 

You can also get information in large print, Braille or audio files on a CD or flash drive. We can also assist with interpreter services, including American Sign Language.

If you have trouble hearing over the phone you can use a text telephone. This free service allows persons with hearing or speech disabilities to place and receive telephone calls. Call 711, give them the Member Services number, 1-800-832-4643, and they will connect you to us. Our hours are Monday through Friday, 8 am to 8 pm local time. 


24 giờ. Đường Dây Y Tá

Các câu hỏi và tình huống y tế phát sinh vào lúc không thuận tiện. Members or their caregivers can call 1-877-370-4009, TTY 711 to speak with a registered nurse anytime 24/7 to get answers to any health-related question or concern.

Các y tá của chúng tôi sẽ:

  • Listen to symptoms
  • Help with self-care
  • Advise you about getting care at a doctor visit or an urgent care center
  • Help you know when to go to the emergency room

Boys & Girls Club

Câu lạc bộ Boys & Girls ở Washington cung cấp cho trẻ một môi trường an toàn và thoải mái để vui chơi trong thời gian rảnh rỗi.

Nếu con quý vị là hội viên (độ tuổi 6-17), bé sẽ đủ điều kiện để ứng tuyển làm hội viên Câu lạc bộ Boys & Girls miễn phí tại các câu lạc bộ tham gia. 

 

Câu lạc bộ mở cửa khi các trường học không mở và tạo một môi trường tích cực để xây dựng các mối quan hệ, phát triển nhân cách và vui chơi. Tư cách hội viên bao gồm các chương trình ngoại khóa, tư vấn và hỗ trợ làm bài tập về nhà.


Health Talk Member Newsletter

Thư sự kiện HealthTalk của chúng tôi hiện đã có trên trực tuyến. Thư sự kiện là cách tuyệt vời để tìm hiểu về chương trình sức khỏe của chúng tôi và các chủ đề sức khỏe quan trọng.

Quý vị có thể đọc bất cứ khi nào, ở bất cứ nơi nào mình muốn. Kiểm tra lại hàng quý xem có ấn bản mới không.

English | Tiếng Tây Ban Nha | Tiếng Việt | Tiếng Hoa | Tiếng Nga | Korean

Giáo dục sức khỏe

woman-power-walking

Cân nặng khỏe mạnh. Tập thể dục.

Obesity and being overweight is common can also lead to other health problems. To help our members be their best, we can:

  • Provide information on a healthy diet and exercise
  • Connect you to support in the community

Nếu chơi video game, hãy chơi những trò tương tác yêu cầu phải di chuyển. Không cần phải ra khỏi nhà để di chuyển – hãy thử các bài tập như nhảy, tập thể dục, lên xuống cầu thang, chống đẩy hoặc đứng lên ngồi xuống ở nhà.

Walk! Take a walk with a friend outside. Dắt chó mèo của mình hay hàng xóm đi dạo! Thay vì lái xe, hãy đi bộ hoặc đi xe đạp khi đến trường hoặc về nhà.

Clean! Vacuum your room. Rửa xe. Cắt cỏ. Cha mẹ sẽ thấy vui và đó cũng là một cơ hội nữa để tập thể dục nhiều hơn và thậm chí là có thời gian vui vẻ.

Unplug! Limit your time watching TV or using your smartphone, computer or other device. Giới hạn thời gian xem không quá hai giờ một ngày. Khi xem TV hoặc sử dụng điện thoại – hãy thử đi lại hoặc tập thể dục khi đang xem/chơi.

fruits-vegetables

Cân nặng khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh.

Cân nặng khỏe mạnh. Người sẽ khỏe.

Khi ăn nhiều calo hơn mức sử dụng, cơ thể sẽ tích trữ nhiều calo hơn dưới dạng mỡ. A few extra pounds are not bad for most people, but too many extra pounds and too much body fat can be bad for your health.

Các bác sĩ sử dụng một đại lượng gọi là chỉ số khối cơ thể (BMI), lấy chiều cao và cân nặng để xác định lượng mỡ trong cơ thể. Cách tốt nhất để duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân là chọn các loại thực phẩm tốt. Dưới đây là một số cách dễ dàng để làm điều này mỗi ngày:

  • Nếu có thể thì hãy cố ăn nhiều rau và trái cây hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
  • Chọn thực phẩm ít calo hoặc khẩu phần nhỏ hơn.
  • Pick healthy side dishes like apple slices or apple sauce instead of french fries. Nếu thực sự thèm khoai tây chiên, trước tiên hãy thử ăn thứ gì đó tốt cho sức khỏe như sa lát, lát táo hay nước sốt táo, sau đó chia một phần nhỏ khoai tây chiên với vài người khác.
  • Uống nước hoặc sữa thay vì soda.
  • Kiểm tra nhãn – quý vị có thể nhận biết tất cả các thành phần không? Nếu không, thì chứng tỏ trong đó có thể có những thứ không cần đến, vì vậy hãy tìm lựa chọn khác. Thử các loại hạt hoặc bánh quy giòn nguyên hạt thay vì khoai tây chiên.
  • Thử thay thế đồ ăn nhẹ chứa đường bằng những loại như sữa chua hoặc trái cây khô (không thêm đường). Nếu thích ăn ngọt, chỉ thử một phần nhỏ món ngọt yêu thích một lần mỗi ngày.

Stress & Anxiety

When you're stressedm or feeling anxious, your body knows it. Tim bạn bắt đầu đập mạnh và cơ bắp căng lên. Everyone gets stressed and feels anxious now and then. But chronic stress or anxiety can be hard on your physical and your mental health. 


Digestion. Stress slows the release of stomach acid and causes the colon to work faster. Điều này có thể dẫn đến đau bụng hoặc tiêu chảy.

Heart rate and blood vessels. Your heart rate, blood pressure and cholesterol may increase. This raises your risk for heart attacks and strokes.

Immune system. Stress makes wounds heal slower. Quý vị cũng có nhiều khả năng bị cảm lạnh và nhiễm trùng.

Weight. Stress makes you crave fats and carbohydrates. Nếu bị tăng cân ở vùng bụng thì quý vị sẽ gặp
nguy cơ bị bệnh tim và tiểu đường cao hơn.

Mental health. Stress makes you tense and anxious. Điều này có thể dẫn đến trầm cảm, đau đầu hay các vấn đề khác như khó ngủ.

Regain your balance. If stress has taken over your life, here are some ideas to regain control:

Make time for regular exercise. Kiểm tra với bác sĩ xem loại bài tập nào phù hợp với mình.

  • Làm những điều mình thích.
  • Tìm hiểu cách thư giãn. 
  • Tự thưởng cho bản thân.

Nếu vẫn còn stress, hãy trao đổi với bác sĩ của mình. Bác sĩ có thể giới thiệu ai đó giúp quý vị tìm cách khác để quản lý stress.

Find out more online at liveandworkwell.com

Tìm hiểu về các loại chương trình

WA Medicaid ID Card Front

Apple Health (Medicaid) Plan

You may qualify for free or low-cost Apple Health (Medicaid) coverage if you're pregnant, have children or live with a disability and meet income and eligibility requirements. Trong một số trường hợp, những người trưởng thành khác cũng có thể đủ tiêu chuẩn. Điều quan trọng là phải biết rằng các tiểu bang khác nhau có quy tắc và phạm vi bảo hiểm Medicaid khác nhau.

Exchange Card

Dual Special Needs Plans (D-SNP)

Dual Special Needs Plans (also called dual health plans or D-SNPs for short) are for people who get both MississippiCAN (Medicaid) and Medicare. Các chương trình kép bao trả cho các lần thăm khám bác sĩ, điều trị nội trú và các loại thuốc kê toa. Chương trình có nhiều quyền lợi và tính năng hơn so với Original Medicare. You’ll keep all your Mississippi Medicaid benefits MississippiCAN too.

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software